Archív kategorií: Bezmasite a zeleninove jedla

Najjednoduchšia hrachová kaša

IMG_0363

Velmi prijemne jedlo , hlavne v chladnych dnoch evokuje velmi prijemny hrejivy pocit nielen v bruchu, ale aj na duchu :D. No a ked nie hrachova kasa, tak hrachova polievka….zalezi kolko vody nechate v uvarenom hrachu.

Cas pripravy Čas prípravy:
Pocet porcii (kusov) Počet porcií (kusov):  2 porcie

Suroviny:

250g  suchy poleny zlty hrach
1/2 cibule
bujonova kocka, alebo masovy vyvar
1 mesiacik zelerovej bulvy (nie na obrazku to nie je papier :D)
par kvapiek  tekvicovy olej
platky bagety
cesnakovy strucik
2 PL na opecenie hrianok
makka udenina

IMG_0349

 

Postup

Hrach aspon na hodinu dame namocit. Po hodine ja zlejem vodu, dolejem cerstvu a dam varit. K hrachu pridam aj ocisteny mesiacik zeleroveho korena.

Ked zacne voda vriet, tak vhodim bujonovu kocku. Ak mam hotovy vyvar, tak pouzijem vyvar. Ja bujonove kocky skoro vobec nepouzivam, ale nechapem tu hysteriu, ked sa obcas zjavi v receptoch. Verim  v osvietenost gazdiniek, ze ich pouzivaju uvazene, len v nevyhnutych pripadoch a tak nevrazdia svojich stravnikov. No a toto je pripad, ked som uvazila, ze tu bujonovu kocku pouzijem aj ja.

Varim  kym nie je hrach uplne makky a skoro rozvareny.  Ked je uz hotovy, tak tycovym mixerom rozslaham do hladka.

IMG_0358

Na panvici rozohrejeme trosku oleja a roztrieme ho po celej ploche…opecieme platky bagety

IMG_0361

do zlata z obidvoch stran a hned ked su este horuce potrieme ich reznou stranou ocisteneho cesnakoveho strucika.

Cibulu nakrajame na tenke kolieska a opecieme ju do zlata. Ako udeninu som pouzila normalne hydinove parky….tie som najskor uvarila a potom opiekla na panvici po opekani cibule.

Kasu pokvapkame tekvicovym olejom, poukladame cibulove kruzky a opecenu makku udeninu. Cesnakovu bagetu mozeme nakrajat na kocky, alebo nechat kludne v celku……na zajedanie hrachovej kase ako stvorene.

IMG_0365

 

 

Ružičkový kel na červeno

IMG_0263

Cas pripravy Čas prípravy:  20 min + priprava
Pocet porcii (kusov) Počet porcií (kusov):  1 porcie

Suroviny:

300g ruzickovy kel
50g prerastana udena slanina
1 mrkva
1 PL olej
1/2 cibula
1KL mleta stiplava paprika
1 PL mleta sladka paprika
1 KL mleta rasca
200 ml pasirovane paradajky
2 struciky cesnak
sol

IMG_0250

Postup

Hlavickam odrezeme hlubik a odstranime skarede vrchne listky. Na hlubiku ich narezeme do kriza

IMG_0251

Cibulu nasekame na drobno a ocistenu mrkvu nakrajame na malej slzicke.

Na lyzici oleja rozprazime kococky slaniny, poprazime na nej cibulu a mrkvu. Vsypeme obidve papriky a rascu, premiesame a podlejem horucou vodou…nie vela, len aby sa nam vytvorila kasicka. V tejto kasicke vymiesame ocistene ruzicky kelu

IMG_0253

Po povrchu posolime, podlejeme pasirovanymi paradajkami a dolejeme horucou vodou, tak aby boli skoro ponorene.

IMG_0254

Dame pod pokrievku a varime do makka…ja som ich mala makke za 20 minut.

Na zaver k ruzickam prelisujeme dva struciky cesnaku, premiesame a podavame.  Mozeme uvarit cestoviny, alebo ryzu.

IMG_0263

 

Zeleninový guláš so smotanou

IMG_0017

Halapáč našej jihlavskej babičky…tak znie pravé meno tohoto božského pokrmu. Zároveň jediné jedlo kde môj dobrý manžel vyžaduje  zelené fazuľky.  Babička za svojich mladých čias trávila s deťmi celé leto na chate pri rybníčku na Okrouhlíku. No a obchod tam bol raz do týždňa, takze šampiňóny nahrádzala hubami, co sa ráno nazbierala, zeleninu si dopestovala na kúsku políčka vedľa chaty. No a smotanu jej dali na statku.

Guláš je veľmi vďačné jedlo, ci je z mäsom, či bez mäsa, vlastne neviem, ci by som nemala toto jedlo nazvať frikasé. Nech je ako chce, kto raz skúsil, vracia sa stale k nemu.

Cas pripravy Čas prípravy:  30 min + priprava
Pocet porcii (kusov) Počet porcií (kusov): 3 porcie

Suroviny:

150 g zelená fazuľka
2 veľké zeleninové papriky
2 zrelé letné paradajky, ak nie sú letné, tak ich radšej nahaďte 100 ml pasirovanými
hlboký tanier čerstvých húb, alebo vanička šampiňónov
1 veľká cibuľa
1 stipľavá paprika (podľa chuti)
3 PL olej
200 ml sladká smotana
1 CL múka
soľ, čerstvé mleté korenie
1PL sójová omáčka kikkoman
čerstvé bylinky

IMG_0009

Postup

Vsetku zeleninu ocistime od supiek, zrniecok, stoniek a neviem coho este vsetkeho, tak aby bola skratka cista. Nakrajame na vhodne velke kusky. Kto vari z paradajok tak ich radsej osupte.

Do kastrola dame rozohriat olej a poprazime na nom cibulu so stiplavou paprickou

IMG_0010

Tento zaklad osolime, okorenime a vlozime nan zelenu fazulku

IMG_0011

Premiesame a dolozime papriku a paradajky…resp. pasirovane paradajky. Vsetko este posolime, okorenime a podlejeme horucou vodou

IMG_0012

Dusime pod pokrievkou cca 20 minut, resp, kym nie je zelenina, obzvlast fazulka makka.

Pridame nakrajane huby

IMG_0015

Podlejeme uz len naozaj trosku a dusime nejakych 10 minut.

Na zaver do zmotany rozslahame 1 kopcovitu lyzicku hladkej muky a vlejeme k zelenine. Nechame prevriet, dochutime sojovou omackou, solou, cerstvymi bylinkami.

Ak ste masozravci, tak si mozete opiect makku udeninu a zamiesat k pokrmu, alebo polozit len vrch. Jeme s chlebom, alebo knedlou, ja uz nepouzivam inu, len knedlu varenu vo vode podla tohoto receptu

IMG_0017

 

 

Knedle vo vajci

 

Vynikajúce jedlo zo zvyškov knedli. Mne tentokrát ostali zemiakové.

Cas pripravy Čas prípravy:  10 min + priprava
Pocet porcii (kusov) Počet porcií (kusov):

Suroviny:

Zvyšky  knedlí, povedzme  5 koliesok
Prerastaná slanina
3 vajcia
1/2 cibule
lyžica masla + lyžica oleja
kytička petržlenovej vňate
Pár kvapiek tabasco
soľ, čerstvo drvené korenie

IMG_0698

Postup

Cibuľu nakrájame na kolieska, slaninu na kocky a knedľu na kúsky vhodné na vidličku.
Na panvici  rozohrejeme maslo s olejom a vypražíme slaninu.
Do výpeku vložíme kúsky knedlikov a opečieme ich do chrumkava.
Cibuľu pridávam až po opečení knedlí, manžel ju má radšej len takú voňavú a zmäknutú.

 

Vajcia rozšľaháme, osolíme a vlejeme do panvice na knedlíky.

 

Miešame pokiaľ vajíčka neztuhnú.
Pridáme nasekanú vňať,  posypeme drveným korením a podľa chuti osolíme.
Nakoniec podľa chuti pridáme pálivé tabasco.

 

 

Pečené zemiaky s cesnakom a octovou zálievkou

IMG_0683

Zemiaky su uz u nas doma vyorane a mozno aj prebrate. Delime ich na velke,  sadiarky,  na salat, poskodene a pre sliepky. Samozrejme v case neurody je akekolvek delene, cista fikcia  a delia sa na zdrave a poskodene.  Tie pre sliepky su drobne a ked sa minu, tak sa zacnu brat salatovky. . Som si s trpkostou spomenula, ked som v mnichovskom markete platila tietoza tieto tu,  nehorazne penaze, ze prave taketo, sa povazuju u nas v humne  za nehodne…a varia sa pre sliepky :p) to su paradoxy

Cas pripravy Čas prípravy:  60 minut
Pocet porcii (kusov) Počet porcií (kusov):  2 porcie ako hlavne jedlo, 3 porcie ako priloha

Suroviny:

600g drobne zemiaciky
hlavicka cesnaku
rozmarinove vetvicky
2PL vinny ocot
olej
hrubozrnna sol

IMG_0671

Postup

Zemiaky ocistime a  ked treba, tak prepolime. Dame ich varit do slanej vody. Po zacati varu ich nechame  vo vode max. 10 minut (zalezi ci od zemiakov…nemali by byt este uvarene.)
Rozohrejeme trubu.
Zemiaky scedime.

Do pekacika dame na dno trochu oleja, vhodime rozmarinove vetvicky

IMG_0675

Povrch zemiacikov potrieme stetcom po povrchu olejom

IMG_0677

a nechame zemiaky na cca 20 minut zapekat.

Cesnakovu hlavicku rozrezeme priecne. Spodnut cast nechame pokope, vrchne struciky hodime do pekacika.
Ked su zemiaky zapecene, tak ich pucitkom na zemiaky, akokeby znizime, pritlacime ku dnu pekaca…ale opatrne aby sa Vam nerozsypali.

IMG_0680

Robi sa to preto, aby sa ich plocha, ako keby zvacsila a boli viac chrumkave. Ak mate zemiaky nizke, kludne to vynechajte.

Dve lyzice vinneho octu

IMG_0681

a 3 lyzice oleja rozmiesame a polejeme zemiaky, pridame otvorenu cesnakovu hlavicku a dame piect na nejakych  cca 30 minut, kym nie su zemiaky nadherne upecene.
Nakoniec este posypeme hruborznnou solou a namletym korenim

IMG_0684

Hubová omáčka s knedľou

IMG_0629

Hríby a hríbové recepty sú závislé na záľube rodiny v ich zbieraní 🙂 .

Alebo v možnosti sa k nim dostať.  Ja som šťastný človek, nemám problém ich mať doma v chladničke….aspoň zatiaľ…je to skvelý pocit.

Cas pripravy Čas prípravy: 15 min + priprava
Pocet porcii (kusov) Počet porcií (kusov):  4 porcie

Suroviny:

Plný hlboký tanier lesných húb
1 cibuľa
2 polievkové lyžice olej + orech masla
200 ml sladká smotana
1 polievková lyžica hladká múka
200 ml mlieko na nariedenie…podľa potreby
soľ, čerstvo mleté korenie, mletá rasca
kytička petržlenová vňať

IMG_0616

Postup

Očistené huby nakrájame na kúsky. Cibulu ošúpeme a nasekáme na drobno.

Do kastróla dáme olej a maslo a necháme rozohriať. Na tuk dáme nasekanú cibuľu zosklovatiet.
Na cibuľu hodíme huby, posolíme ich, pokoreníme a orascujeme. Miešame a dusíme 15 minút na miernom plameni, ak sa nám prichytávajú o dno, tak podlejeme troškou horúcej vody.

V smotane rozšľaháme 1 lyžičku múky a zalejeme huby. Necháme prevrieť a podľa potreby dolejeme ešte sladké mlieko. Podľa toho, akú hustú omáčku chcete mať. Ja to s mliekom veľmi nepreháňam.

IMG_0623

Dochutíme podlá potreby a zamiešame nasekanú petržlenovú vňať

IMG_0624

Omáčka po vychladnutí, obyčajne veľmi zhustne, ale po ohriatí, zredne. Ak ju máte naozaj veľmi hustú, tak si ju doriedite mliekom a znovu dochutíme.

IMG_0628

Uložiť

Omeleta s hráškom

IMG_0287

Cas pripravy Čas prípravy: 7 minut
Pocet porcii (kusov) Počet porcií (kusov): 1 porcie

Suroviny:

2 vajcia
sol, cerstve mlete korenie
lyzicka masla
lyzicka olej
hrst mrazeneho hrasku

IMG_0281

Postup

Vajicka rozslahame  so solou a cerstvo mletym korenim

IMG_0115

Na panvici rozohrejeme olej s maslom a pridame na nu mrazeny hrasok. Hrasok nedusime dlho…max. minutu, alebo minutu a pol

IMG_0282

Na hrasok  vylejeme vajicka a upecieme omeletu.

Podoberieme ju a odlepime od panvice

IMG_0283

Panvicu nahneme a zosunieme ju na tanier.

Posypeme pikantnymi bylinkami a podavavame.

IMG_0288

Pečené zemiaky s jablkom a mrkvou – vynikajúce

IMG_0213

Cas pripravy Čas prípravy: 50 min + priprava
Pocet porcii (kusov) Počet porcií (kusov):  4 porcie

Suroviny:

1 kg malych zemiakov
1 velke jablko, alebo 2 male
2 mrkvy normalne velke
por aj so zelenou castou
1 hlavicka cesnaku
2 PL horcica
4 lyzice olej
1 PL hrubo drvena rasca
sol
1 PL susena majoranka
1 PL cerstvo mlete korenie
1 PL  kari korenie
4 bobkove listy

Postup

Vsetku zeleninu a jablka ocistime od supiek  a jablka aj od jadrinca.

Zemiaky prekrojime na polovicky a dame do velkej misy. Pridame k nim na krizalky nakrajane jablka, na hrubsie kolieska nakrajany por a mrkvu.
Nakoniec prelisujeme 5 strucikov cesnaku

IMG_0206

K zemiakom dame rascu, majoranku,  sol, kari korenie, mlete korenie , bobkovy list,  zbytok celych cesnakovych struckov.

Nakoniec horcicu a olej. Dobre vymiesame

IMG_0207

Zemiakovu zmes vlozime do pekacika

IMG_0208

Pekacik prikryjeme alobalom a vlozime do vyhriatej rury. Po 30 minutach dame alobal dolu a dopecieme dalsich 20 minut. ( resp. kym nie su zemiaky makke)

Ja som posypala este pazitkou

IMG_0219

Zemiaky mozeme podavat ako samostatne jedlo, alebo ako prilohu

IMG_0217

 

Špenátové omelety

IMG_0052

Pravda je taká, že urobiť špenát na Slovensku , alebo v Mníchove,  sú dve rozdielne veci.
V Banskej Bystrici nemajú ten mrazený špenátový polotovar čo v Mníchove.
Minule som spomínala v BB, že ako často robím špenát a máme ho veľmi radi a nechápem prečo som to nerobievala aj keď som bola mladá. 
Mala som malé dieťa, bola som osamelá, pracujúca matka, je to  veľmi rýchle a lacné jedlo. Fakt som nechápala.
A mamička vraví, že nech ho urobím, že ona to nejedla hádam  aj 50 rokov.
Padlo teda rozhodnutie a ja som išla na nákup.
Bože,  veď na SK nemáme špenát od Igla v kockách , so smotanou!!!!!
Našla som v kockách , ale len listový a nijako neupravený.
Tak som musela kúpiť mrazené pyré v kuse.
Moje nervy.
Z varenia špenátu sa náhle nestala záležitosť desiatich  minút,  od vybratia balíčku z mrazničky, až po jedenie.
Stal sa z toho proces, ktorý zaoberal mnohé úkony, ktoré s tým mníchovským robiť nemusím.
Tak ako som ja nadávala tak to som už dávno nie.
Tak som si zapremýšľala, že ako človek strašne rýchle navykne na pohodlnosť a všetky tie civilizačné vymoženosti.
Aj pri tom poondiatom varení a procesov v kuchyni.
Ja si pamätám napríklad, ako to bolo u mojej „mamy“ (stará mama Betka z Podkoníc).
Mala sporák na drevo, taký klasický. Neviem, či to ešte niekde, okrem  zaostalého  vidieckeho Ruska a tretieho sveta,  ako primárny zdroj na varenie a kúrenie, používajú.
Tak používa sa aj u nás,  nieže nie. Napríklad dedo Oldrich na chate, má sporák a keď sa sušia huby, ktoré visia vo veľkých sieťových rámoch nad sporákom, tak v ňom kúri a aj na ňom varí. Ale to je len to jesenné obdobie.
Inak varí na plyne a ten sporák má spôsobne prikrytý a slúži ako pracovná plocha.
Rozumiete ako to myslím. Ešte sporáky na dedinách kde tu fungujú, ale vždy je tam aj náhradný spôsob, v podobe plynu, alebo elektriky. Sporák je také núdzové riešenie, alebo riešenie, keď máme veľa odpadového dreva, s ktorým sa nedá nič iné robiť, len ho spáliť v sporáku.
No a pred tými xxx rokmi, kým nemala Mama z Podkoníc plynový sporák, mala len ten na drevo. A žiadne ústredné kúrenie.
V kúpeľni bol bojler, do ktorého sa tiež kúrilo drevom.
Jej deti boli mladé a chodili do práce a školy v BB.
Ona uvarila napríklad fazuľovú polievku, ktorá bola odložená na boku sporáka, aby bola teplá a oni ako prichádzali , tak sa najedli.
Monika prišla domov zo školy, si vybrala čistý tanier a čistú lyžicu.
Keď dojedla tak ten tanier a lyžicu len vypláchla studenou vodou, lebo teplá sa musela hriať. A ten tanier nechala vedľa toho hrnca.
Prišla Anna z práce, zobrala ten tanier a lyžicu, nabrala si, najedla sa a vypláchla tanier a lyžicu a znovu ho položila len vedľa hrnca.
Prišiel Jozef z práce, proces sa zopakoval.
Prišiel starý tato z družstva a tiež to isté.
Takto sa najedla celá rodina a keď bol u nich varovaní aj môj starší brat, ako maličký Jožko, tak sa najedol z toho taniera aj on a nakoniec aj Mama Betka.
Viete si to predstaviť , také niečo teraz?
Najprv by  sa fujkovalo, potom by sa hnusilo, potom by tí fajnovejší tvrdili, že sa im dvíha žalúdok a ble ble ble ble.
Ja sa nechcem vracať do tej minulosti, ani za svet. Ale okrem Mamy Betky a Tata Pištu, stále všetci v zdraví žijú. Aj Zlatena, aj Anča, aj Moňa, aj Jožo. A všetci majú od 70 rokov po 90.
Musím povedať, že Môj Dobrý Brat mal istý čas tendenciu, v rámci spomienkového romantizmu, zaviesť tieto maniere v Selciach, ale sme ho hnali s tým kadeľahšie.
Mne keď vypadne elektrika, tak som ako bez dvoch rúk.
Nejde mi kúrenie, nejde mi teplá voda, nejde mi chladnička a mraznička, musím umývať riad ručne v ohriatej vode, nemôžem prať, vysávať, nepočujem zvonček, že mi priniesli nákup. A o tom že sa nedostanem na pc a televízor ani nehovorím.
Ak raz budeme bez elektriky, tak pre mňa to bude ako návrat do doby kamennej.
A to vôbec nehovorím, ak prestane tiecť voda.
To som si zažila na tri dni na chate minulý rok a poviem Vám to bolo peklo.
Ale o tom už nabudúce.
Takže toto mi preletelo hlavou, keď som dochucovala ten špenát po dvoch hodinách.
Nebol taký dobrý, ako keď ho uvarím v Mníchove z toho kockatého Igla špenátu, už zo smotanou, ale dal sa.
A urobila som im ho zo zemiakovými šúľancami.  mnou ručne robenými.
A obidvaja , aj Dobrá Mamička a Dobrý Tatík, si na ňom nesmierne pochutili.

Cas pripravy Čas prípravy:  30 min + priprava
Pocet porcii (kusov) Počet porcií (kusov):  2 porcie

Suroviny:

Na omelety :

6 vajec
100 ml sladká hustá smotana
štvrť lyžičky kypriaci prášok do pečiva
1 polievková lyžica hladká múka
trošku soli
tuk na pečenie omeliet
1 cibuľa na posypanie

Na špenát :
500g mrazený špenátový pretlak
100 ml sladká smotana
2 vajcia
3 strúčiky cesnaku
soľ

IMG_0046

Postup

V smotane dobre vyšľaháme vajcia, pridáme trochu soli, kypriaci prášok a múku.
Všetko prešľaháme a necháme postáť  niekoľko  minút, aby ten prášok začal pracovať.
Na panvici roztrieme štetcom trošku oleja , rozohrejeme ho a pečieme omelety.

IMG_0047

Z tohto množstva som upiekla 6 kusov.

IMG_0048

Kedysi som pridávala do cesta aj strúhaný,  muškátový oriešok, ale jedného dňa sme sa rozhodli, že nám to nechutí .  Ak chcete chuť ozvláštniť, tak si trochu pridajte.

Po upečení,  v panvici na troche oleja , opražte tenké mesiačiky cibule do zlata a odložíme na teplé miesto.
Do panvice prilejeme 100 ml smotany a vsypeme do nej 500 g mrazených špenátových kociek. Privedieme do varu , dáme pod pokrievku a necháme dusiť do úplného rozpadnutia špenátu.
Takto ale pripravujem špenát v Mníchove a keďže na Slovensku ho zatiaľ nemajú, tak som musela improvizovať a varenie bolo viacmenej intuitívne.
Mrazený pretlak necháme povoliť.
Ja som to nechala v hrnci asi dve hodiny a vytieklo mi z toho veľa vody. Neviem, či to z každého pretlaku toľko vytečie, alebo som kúpila zlý.
Na lyžici masla a lyžici oleja som podusila nasekané dva strúčiky cesnaku  a urestovala som lyžicu hladkej múky.
Pridala som úplne povolený špenátový pretlak, priliala som smotanu a dve vajcia.
Nechala som prevrieť na jednu bublinu a vypla som.

IMG_0050

Do uvareného špenátu prelisujeme cesnak, osolíme ho a necháme vychladnúť .

Omelety plníme špenátom, pred podávaním ich posypeme opraženou cibuľkou a podávame s varenými zemiakmi.

IMG_0051

Vyprážaný patizón v rúre v pikantných vajíčkach

IMG_0012

Dalsi recept do serie *vyprazany* v rure.

Cas pripravy Čas prípravy:
Pocet porcii (kusov) Počet porcií (kusov):  1 porcia

Suroviny:

1 malicky patizon
1 vajce
kyticka koriandru
4 struciky cesnaku
trosku soli
muka a struhanka na obalenie
3 lyzice oleja

IMG_0006

Postup

Patizon naplatkujeme, osupeme a zbavime pavucinoveho stredu.

Vajicko rozslahame, prelisujeme k nemu cesnak a nakrajame do neho koriandrovu vnat. Zlahka osolime a preslahame.

IMG_0007

Patizon som nenechala v podkovickach aby sa mi zmestil do zapekacej misky. Misku vykropime polovicou oleja.

 

IMG_0009

Patizon obalime v trojobale (muka, vajicko, struhanka) a poukladame do pekacika. Povrch pofrkame druhou polovicou oleja

IMG_0010

Dame piect do vyhriatej rury na 200 stupnov. Po 15 minutach kusky patizonu otocime na druhu stranu a dopecieme aj z druhej strany.

dobru chut

IMG_0013