Mexická fazuľová polievka

IMG_0728

 

Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov):  3 porcie

Suroviny:

1 plechovka cervenej fazule, alebo 200 ml suchej fazule
1 mala plechovka kukurice (140g)
200g oravska slanina
1 cibula
5 strucikov cesnaku
1 mrkva
1 stopka stopkateho zeleru
4 paradajky
1 stiplava papricka (podla vlastnej chuti)
100 ml paradajovej stavy (tej z krabicky)
lyzicka rimskej rasce
lyzicka koriandroveho prasku
pol lyzicky mletej skorice
1 lyzicka cervena mleta paprika
kvapky tabasca (podla chuti)
sol
mlete korenie
stipka trstinoveho cukru
3 lyzice repkoveho oleja

Postup

Ak nechceme pouzit uvarenu fazulu z plechovky, tak ako prve si uvarime suchu fazulu. Den pred varenim ju namocime a na druhy den ju uvarime spolu s 2 bobkovymi listami, 5 rozdrvenymi klincekmi a kuskom skoricoveho drievka. Ked je fazula uz skoro makka, tak ju aj osolime. Po uvareni fazulu scedime, ale nechame si cca 100ml vody v ktorej sa varila.
Paradajky na minutu ponorime do vriacej vody, olupeme ich, zbavime ich mokreho stredu so semienkami a nakrajame na kocky.
Ocistenu cibulu , mrkvu, stopkaty zeler a oravsku slaninu nakrajame na kocky a 2 struciky cesnaku na platky. Stiplavu papricku nakrajame na pruzky.
V hrnci rozohrejeme olej a rozprazime na nom slaninu.
Pridame do hrnca cibulu a nechame ju restovat do svetlozlata.
Vhodime stiplavu papricku, mrkvu, zeler a cesnak, vsetko dobre premiesame. Zasypeme koreninami (koriander, rimska rasca, mlete korenie, cervena paprika, mleta skorica) a posolime. Vhodime pokrajane paradajky, premiesame, podlejeme trochou horucej vody a nechame dusit asi 10 minut pod pokrievkou.
Pridame paradajkovu stavu, ak je to velmi huste, pridame aj trochu horucej vody.
Nechame znovu dusit na miernom zdroji tepla pod pokrievkou asi 15 minut.
Po tomto case dame do hrnca fazulu (aj s nalevom, resp. ostatkom vody v kt. sa varila) a kukuricu.
Pretlacime do polievky zvysny cesnak.
Nechame vsetko prevriet a hned vypneme. Podla chuti este dochutime solou, tabaskom, mletym korenim. Ak to mate kysle, tak pridajte stipku cukru.
Mala by tam ist nasekana koriandrova vnat, ale ja som mala vnat zo zeleru, tak som nasekala tu.
Navrch by mal ist kopcek kyslej smotany, ale nam to chuti viac bez nej.
Velmi sme si oblubili, miesto chleba , jest to s tortillovymi makkymi plackami, alebo s tortilovymi chipsami.

Poznámka

….ak som sa nenajedla tejto fazuli, ktoru zboznujem, tak to s tym chudnutim naozaj myslim vazne.

Hovädzie závitky plnene mletým mäsom s nakladaným zeleným korením

IMG_0679

 

Čas prípravy Čas prípravy: 60 min + priprava
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 1 porcia

Suroviny:

160g plat hovadzieho masa na zavitok
120g mlete maso
1 kopcovita lyzicka nakladane zelene korenie
polovica cibule
1 strucik cesnaku
sol
lyzica nasekanej petrzlenovej vnate
2 lyzice oleja
hladka muka

Na omacku :

polovica cibule
lyzica nastruhaneho syru cedar (ten cedar nie je podmienka, len ja ho mam najradsej)
smotana na varenie (pouzila som rastlinnu smotanu rama cremeff)
cerstvo mlete korenie
smotana na varenie

Postup

Mlete maso vymiesam s nasekanou cibulou, cesnakom a petrzlenovou vnatou, pridame nakladane zelene korenie, sol a vsetko dobre vymiesame.
Mletu zmes natrieme na osolene hovadzie maso a zakrutime zavitok.

IMG_0676 Okraje a spoj zaistime sparadlom.
Posolime aj zvrchu a velmi zlahka obalime v hladkej muke. Zavitok otrasieme aby sme sa zbavili ostatku muky.
Na panvici rozohrejeme olej a zavitok na nom zo vsetkych stran opecieme.
Druhu polovice nasekanej cibule pridame k zavitku, trochu ju poprazime a zavitok podlejeme horucou vodou. Prikryjeme pokrievkou a dusime. Ak treba tak obcas maso podlejeme horucou vodou.
Po cca hodine by malo byt maso hotove, zavitok vyberieme a polozime ho na teple miesto.
Do vypeku pridame nastruhany syr a zalejeme smotanou, premiesame a nechame prevriet, do omacky na zaver namelieme korenie.
Zo zavitku odstranime sparadla a podavame v syrovej omacke.

IMG_0680

 

Šošovicové kari

Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov):  2 porcie

Suroviny:

(C) 2025 Milena Chalupníková

Kopírovanie a rozširovanie textov, receptov a fotografií z tejto domény je možné jedine s výslovným písomným súhlasom majiteľa týchto stránok.

All rights reserved.

150g sosovice
3 lyzice olivovy olej
1 velka cervena cibula
5 strucikov cesnaku
1 stiplava papricka (alebo kolko znesiete)
1 lyzica nasekaneho cerstveho dumbieru
1 lyzica kari pasta
1 lyzicka cumin (rimska rasca)
1 lyzicka mlety koriander
1 lyzicka kurkuma
stava z pol limetky
350 ml pasirovane paradajky (alebo cela krabicka)
sol

Postup

Umytu sosovicu uvarime v slanej vode a scedime ju.
Cibulu, cesnak, dumbier ocistime a posekame na kocky. Feferonku nakrajame na pruzky.
Rozohrejeme olej porestujeme na nom kumin,  kurkumu, koriander kym nam nezavonaju.
Pridame cibulu, cesnak, zazvor, feferonku a vsetko orestujeme. Nakoniec pridame kari pastu a vsetko dobre premiesame.
Tuto zmes zalejeme pasirovanymi paradajkami a vsetko nechame dobre prevriet.
Primiesame uvarenu sosovicu, ak je kari malo stavnate, tak dolejeme paradajkovu stavu, ak je prilis riedke, tak varom stavu trochu zredukujeme.
Na zaver do kari zamiesame limetovu stavu a pred podavanim posypeme zelenou vnatou.
podavame s ryzou, alebo s plackami

Poznámka

Nech mi vsetci indovia odpustia, ale ja som k tomu urobila najslovenskejsie zemiakove posuchy   https://chalupnikovi.com/recepty/?p=371 a boli k tomu bajecne.

Diétne morčacie soté so zemiakom a šalátom

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov):  2 porcie

Suroviny:

230 g morcacie prsia
120 g zampiony
100 g zemiaky
30 g cervena cibula
5 g repkovy olej (mala lyzicka)
lyzicka drvena rasca,
lyzicka cervena mleta paprika
medzi prsty paliva paprika
sol

Na salat :

200 g ladovy salat
40 g por
150 g cervena redkovka
220 g salatova uhorka
14 g repkovy olej (2 PL)
stava z pol limety
sol, cerstve mlete korenie
4 lyzice vody

Postup

Maso nakrajame na tenke pasiky. Cibulu nasekame na velmi drobno. Umyte zampiony nakrajame na stvrtky.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Lyzicku oleja rozotrieme stetcom po dne rajnicky.
Rozohrejeme ho a poprazime na nom zo vsetkych stran do zlata maso.
Pridame k nemu cibulu, premiesame a prikryjeme. Dusime len najake 3 minuty…aby sa pustila stavicka.
Pridame zampiony, rascu, papriky, sol, premiesame a hned poldejeme horucou vodou.
Dusime asi 10 minut. Ja som mala po tych 10 minutach uz maso makke.
Osupane zemiaky uvarime v slanej vode.
Zeleninu na salat ocistime a nakrajame na vhodne kusky.
Pokropime ho limetovou stavou, osolime, okorenime vymiesame s olejom a vodou.
Jedlo rozdelime na dve porcie.

Poznámka

Hodnoty 1 porcie
su
Energia……13740,02 kJ
Bielkoviny 33,52 g
Sacharidy 22,935 g
Tuky 11,835 g

Morčacie rezne v cestíčku s ďumbierovou chuťou

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Čas prípravy Čas prípravy:  25 min
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov):  2 porcie

Suroviny:

250 g morcacie prsia
3 lyzice olej

Na cesticko :
1 vajce
1 PL nasekany dumbier
25 az 30 g hladka muka
na hrot lyzicky kypriaci prasok do peciva
kavova lyzicka soli

Postup

Morcacie prsia nakrajame na medajloniky.
Dumbier (zazvor) osupeme a nasekame na velmi velmi velmi jemno.
Ja osobne som pouzila zazvorovu pastu.
Vajcie rozlahame, pridame k nemu nasekany zazvor a 25g hladku muku. Podla toho ake velke mame vajce…mozno budeme musiet pridat muky o nieco viac.
K cesticku este pridame stipku kypriaceho prasku, dobre vymiesame so solou.
Cesticko by nemalo po mase stekat, ale pekne na nom drzat.
Na panvici rozohrejeme olej. Medajlonky dobre obalime cestickom a vyprazame po obidvoch stranach do zlata (po 10 minutach na mensom zdroji tepla).

Bavorská dusená červená kapusta k pečenému mäsu

 

Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): cca 4 velke porcie

Suroviny:

1 kg cervenej kapusty,
1 velka cibula,
300 ml cervene vino,
3 jablka,
1 velka lyzica brusnicoveho dzemu ( alebo ribezloveho),
3 lyzicky sol,
4 lyzice cerveneho octu,
1 lyzica cukor,
2 bobkove listy,
3 klinceky,
3 gulicky nove korenie,
pol lyzicky mletej skorice,
3 lyzice olej.

Postup

Kapustu ocistime od vrchneho listu a hlubu a nakrajame ju na tenke rezance…ak su dlhe tak ich poprekrajujeme. Cibulu ocistime a pokrajame na kocky. Jablka ocistime od jadrincov, osupeme a nakrajame na tenke mesiaciky a tie este poprekrajujeme.
Vo velkom kastrole rozohrejeme olej a vhodime tam bobkove listy, klinceky a nove korenie, minutu az dve miesame a pridame cibulu. Ked je cibula zlatava, tak do kastrola pridame kapustu.
Kapustu posolime, trochu nechame odspodu prehriat a opatrne ju premiesame. Podlejeme asi 100 ml horucej vody a prikryjeme pokrievkou. Pod pokrievkou dusime, kym si kapusta, ako keby *nelahla*…cca 20 min.
Ku kapuste pridame jablka, zalejeme cervenym vinom, posypeme cukrom, skoricou. premiesame a na malom plameni dusime pod pokrievkou, kym nie je kapusta makka.
Na zaver vmiesame brusnicovy (alebo iny bobulovy …urcite nie jahodovy a z kostkoveho ovocia) dzema nechame este prehriat.
Miesto cerveneho octu sa moze samozrejme pouzit klasicky, ale ten je asi silnejsi ako ovocny, takze, by som dala o lyzicu menej.
Vyslednu chut kapusty ovplyvni vino, alebo dzem, alebo jablka, takze na zaver si musite vychutnat kapustu este podla seba.

Poznámka

Ked robim dusenu kapustu ciste pre seba, tak pridam ku kapuste este vodu s rozmiesanou hladkou mukou, pretoze ja mam rada kapustu taku kasovitu…nuz, ale ked robim pre celu rodinu, tak musim robit tak , aby vyzerala tak ako je na fotke.

 

Zuberecke kabačky – zemiakove posúchy z Oravy

Moja sesternica Zuzana, obhajovala dizertačnú pracú na tému ľudová architektúra na Orave a ako podmaz pre komisiu,  mi priniesla tento recept, ktorý  dostala od tetky v kroji zo Zuberca. A  vraj  „napeč mi ich“. Vraj to jedávali u tetky doma tam, kde by sme my jedli chlieb.
Asi ich tam pečú väčšie, ale ja som radšej zvolila tento *formát* .
Moja vnučka ich jedla ako keby to bol koláčik, dcéra si s nimi z chuti zajedala zemiakovú polievku. Zať si k talianskemu hovädziemu ragú nevzal ani príbor, používal kabačky ako lyžicu.
Touto cestou dokujem tetke zo Zuberca a sesternici….rozhodne som nerobila posledný krát.

Na prípravu budeme potrebovať
Zemiaky,
Hladká múka – polovičné množstvo váhy uvarených zemiakov
Zakysanka (nie je podmienka, stačí aj voda),
Soľ,
Mletá rasca (tíže nie je podmienka)

Postup

Umyté zemiaky v šupke,  uvaríme v presolenej vode.
Po uvarení scedíme a necháme úplné vychladnúť.
Postrúhame na strúhadle (stačí aj na veľkej slzičke).
Zemiaky odvážime a pridáme k nim hladkú múku (polovičné množstvo váhy zemiakov, ak mame 300g zemiakov, pridáme 150g hladkej múky), soľ, mletú rascu.
Ja som k 250 g zemiakov pridávala plytkú lyžicu zakysanky.
Rýchle vymiešame,  aby sa zemiaky a múka spojili.
Vytvoríme valček a pokrájame na rovnaké kúsky, vytvoríme guľku (asi ako pinpongováloptička).
Dosku podsypeme trochou múky a guľky vytlapkáme do tvaru posúchu.


Pečieme na sucho na liatinovej platni, alebo na suchej panvici s hrubým dnom.
Pečieme z obidvoch strán.
Kabačky sa  u tety v Zuberci, podávajú posypané na drobno nakrájanou údenou slaninou (nevypraženou!!!!!!!), alebo potrieme bryndzou (môžeme ju zriediť s kyslou smotanou).

Šošovicové karbonátky

IMG_0662

 

Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov):  3 porcie

Suroviny:

250g tmavej sosovice,
1 lyzica syr lucina (alebo neochutene pomazankove maslo),
1 cibula,
2 struciky cesnak,
1 vajce,
lyzicka kari korenie,
dve velke lyzice nasekana cerstva mata,
lyzicka mleta skorica,
mlete korenie,
lyzicka stiplava cervena paprika (alebo podla svojej chuti),
sol,
struhanka,
olej na vyprazanie

Postup

Sosovicu uvarime v osolenej vode do makka. Vodu scedime a sosovicu zmixujeme. Este je tu moznost, ze pouzijete cervenu sosovicu (lupana) a ona sa vam spolahlivo rozvari a netreba ju ani mixovat.
Cibulu ocistime a nakrajame na drobne kocky. Na troche oleja cibulu restujeme kym nie je makka. K cibuli pridame kari korenie a nechame kari zavonat. Vsetko pridame k sosovicovej hmote. Pridame nasekanu matu, skoricu, sol, mlete korenie, papriku, vajce a syr.
Dobre to premiesame, pridame 2 az 3 lyzice struhanky a znovu premiesame
V rukach tvorime placky a tie obalujeme v struhanke.
Pozvolna vyprazame z obidvoch stran

Poznámka

manzel ich zjedol vsetky, ale mozem povedat, ze moja salka kavy …toto jedlo nie je.

Zemiakové chuťovky s karbonátkami

IMG_0674

 

Čas prípravy Čas prípravy:  45 min + priprava
Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov):  1 porcia

Suroviny:

Na zemiaky :
4 male zemiaky, platky tvrdeho syra, platky mensich paradajok,
hrubozrnna sol, cela rasca, sol, olej

Na karbonatky :
130 g mlete miesane maso, 1 polovica cibule, 1 vacsi strucik cesnaku, mleta rasca, mlete cierne korenie, sol

Postup

Zapekaciu nadobu vystelieme alobalom, potrieme olejom, vysypeme hrubozrnnou solou, posypeme celou rascou.
Zemiaky v supke dobre umyjeme kefkou pod tecucou vodou, osusime a rozrezeme na dve plytsie polovice.
Polozime ich na alobal reznou stranou dohora, pokvapkame ich olejom a posolime. Dame piect do vyhriatej rury. (asi 40 minut)

IMG_0666

Cibulu nakrajame na jemne kocky, cesnak prelisujeme a zamiesame do ochuteneho (mleta rasca, sol, korenie) masa. Maso dobre rukami vymiesame a nechame odlezat na 30 minut.

Na panvici rozohrejeme olej a z masa vypracujeme male karbonatky (aby sa zmestili na zemiaky). Karbonatky opekame z kazdej strany (ja som dala na kazdu stranu asi 8 minut).

Tvrdy syr nakrajame na vhodne kusky, paradajky nakrajame na platky. Ked su zemiaky hotove, pokladieme po noch kusky syra a paradajky a nechame roztopit syr.

IMG_0670

Na hotove zemiaky poukladame karbonatky, posypeme zerouchou a ihned podavame.

IMG_0675

Poznámka

Velmi efekne, velmi ocenovane a vobec nie pracne, ako by sa na prvy pohlad zdalo.

zdroj dobre jedlo

Osviežujúca letná polievka

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Počet porcií (kusov) Počet porcií (kusov): 3 porcie

Suroviny:

300 g zemiaky
250 g tvrde huby (ja som mala rydziky….alebo su to kuriatka ??????)
velka lyzica masla
200 ml mlieko
2 lyzice hladka muka
2 vajcia
2 lyzice ocot
1 lyzicka sol
1 lyzicka drvena rasca
velka lyzica nasekane kuchynske bylinky

Postup

Maslo roztopime a poprazime na nom 1 lyzicu muky. Zaoprazku zalejeme 1 litrom horucej vody (mozeme dat aj vyvar) a poriadne rozslahame. Do horuceho vyvaru vlozime na male kocky nakrajane, ocistene zemiaky a nakrajane umyte rydziky.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pridame sol, drvenu rascu a varime dokial nie su zemiaky makke.
V mlieku rozslahame druhu lyzicu muku a dolejeme k polievke. Vsetko nechame dobre prevriet, ak je polievka husta, tak dolejeme este trochu horucej vody.
Do vriacej polievky rozbijeme dve vajca a zhruba ich rozmiesame. Pridame dve lyzice octu a este dochutime podla seba.
Na uplny zaver vmiesame nasekane bylinky.